Заправка картриджа Oki c9655


На главную

Уильям Г. Бейтс. Улучшение зрения без очков

Книги

Содержание

      Введение
     1. Краткая биография У.Г.Бэйтса
     2. Основные теоретические положения метода Бэйтса
     3. Базовые принципы лечения для всех
        3.1. Об отношении к очкам
        3.2. Общее расслабление
        3.3. Пассивное расслабление
             3.3.1. Пальминг
             3.3.2. Воспоминание
             3.3.3. Мысленное представление
        3.4. Динамическое расслабление
             3.4.1. Центральная фиксация
             3.4.2. Перемещение и раскачивание
             3.4.3. Большие повороты (длинные покачивания)
             3.4.4. Малые повороты (короткие покачивания)
             3.4.5. Моргание и проблески
             3.4.6. Соляризация
        3.5. Диета
        3.6. Дыхание
        3.7. Другие рекомендации
     4. Дополнительные замечания и специальные упражнения
        4.1. Для близоруких (миопиков)
        4.2. Для дальнозорких (гиперметропиков)
        4.3. Для страдающих старческим зрением (пресбиопией)
        4.4. Для астигматиков
        4.5. Для страдающих косоглазием
     5. Тренировка зрения в ходе дня
     6. Рекомендации  родителям  и учителям по восстановлению зрения детей
     7. Эффективность метода Бэйтса
        Словарь терминов
        Библиография