|
Сытин Г.Н. Исцеляющие психологические настрои, 1993 |
|
|
1. Введение 2. Общая характеристика работы 2.2. Гипотеза исследования 3. Основное содержания работы: 3.2. Перевод убеждения педагога в самоубеждение личности 3.3. Методика стимулирования самоубеждения воспитанников 3.4. Опытно-экспериментальная работа 3.5. Оздоровление личности посредством самоубеждения 4. Реальное омоложение мужчины 4.2. Полезные советы 4.3. Усиление волевого внимания 4.4. Усиление воли 4.5. Развитие способностей 4.6. Развитие способностей к работе над собой 4.7. Омоложение души 4.8. Омоложение тела 4.9. Мужская сила 4.10. Активизация спермы 4.11. Здоровое спокойствие 4.12. Здоровый сон 4.13. Устойчивость в жизни 4.14. Устойчивость к подлостям 4.15. Преодоление алкоголизма 4.16. Против курения 4.17. Радость жизни 5. Реальное омоложение женщины 5.2. Усиление воли 5.3. Развитие способностей 5.4. Развитие способностей к работе над собой 5.5. Омоложение души 5.6. Омоложение тела 5.7. Женская нежность 5.8. Здоровое спокойствие 5.9. Здоровый сон 5.10. Устойчивость в жизни 5.11. Устойчивость к подлостям 5.12. Против курения 5.13. Радость жизни 5.14. Божественное рождение здоровой нервной системы (для женщин) 6. Общие настрои 6.2. Настрой на усвоение творящих мыслей 6.3. Успокоение, снятие напряжения и последствий стресса 6.4. На снятие напряжения 6.5. Улучшение деятельности мозга 6.6. Божественное оздоровление головного мозга 6.7. На оздоровление черепно-мозговых нервов 6.8. На стойкость нервной системы 6.9. Оздоровление нервной системы |
5.9. ЗДОРОВЫЙ СОН Новая здоровая новорожденная жизнь вливается в мою голову. В головной - спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая здоровая новорожденная жизнь. Новорожденная жизнь рождает здоровую сильную крепкую нервную систему. В головной - спинной мозг вливается большая - огромная новорожденная сила. Огромной силы новорожденная жизнь вливается в головной - спинной мозг. Огромная энергия новорожденного быстрого-быстрого развития огромная энергия вливается в головной - спинной мозг. Головной - спинной мозг становится сильней - энергичней, сильней - энергичней. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость. Во все мои нервы вливается здоровая нетронутая новорожденная крепость. От темени до кончиков пальцев рук - ног здоровеют - крепнут все мои нервы, здоровеют - крепнут нервы. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система. В течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером прекрасное самочувствие, веселое настроение. А в течение всей ночи до самого утра как в детстве крепкий здоровый блаженный сон. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система. И потому в течение всего дня - от пробуждения утром до отхода ко сну вечером прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение. А в течение всей ночи до самого утра одинаково крепкий одинаково глубокий здоровый детский сон. В мою голову, в головной - спинной мозг, во все мои нервы, во всю мою нервную систему вливается новая - новая здоровая новорожденная жизнь. Во всю мою нервную систему вливается большая - огромная новорожденная сила. Рождается здоровая сильная крепкая нервная система. Я вся наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Я вся насквозь наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Когда я вечером лягу на ночь спать, едва моя голова коснется подушки как я сразу - сразу засну на всю ночь до самого утра здоровым крепким глубоким сном. А сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Я вся наполняюсь приятным здоровым спокойствием. Здоровое приятное спокойствие наполняет мою голову, всю мою душу. Я становлюсь спокойней - еще спокойней. Я вся насквозь наполняюсь приятным здоровым прочным спокойствием. Я готовлюсь к здоровому крепкому ночному сну. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки я сразу засну спокойным крепким блаженным сном. Как в детстве засну спокойным крепким блаженным сном на всю ночь до самого утра. Я всю ночь буду спать абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно. Я вся насквозь успокоилась. Я вся насквозь успокоилась. Я вся насквозь абсолютно спокойна, как зеркальная гладь озера я вся насквозь абсолютно спокойна. Как в прекрасный солнечный летний день, когда воздух неподвижен, неподвижен, неподвижны листочки на деревьях и водная гладь как зеркало неподвижна, так и я вся насквозь абсолютно спокойна, как зеркальная гладь озера я вся насквозь абсолютно спокойна, совершенно спокойна - безмятежно спокойна. Весь мой организм готовится к глубокому ночному сну. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон обволакивает меня со всех сторон. Я вся наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший-уставший - беспредельно уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким сном. Все мое тело наполняется покоем и сном. Я погружаюсь в море глубокого сна. Все мышцы расслабляются - засыпают спокойным детским сном. Очень хочется спать, спать до утра здоровым непробудным крепким сном, спать до самого утра. Очень хочется спать-спать - спать до утра. Как ребенок уставший - уставший я засну на всю ночь до утра едва моя голова коснется подушки. Я вся насквозь наполняюсь покоем и сном. Я засыпаю безмятежно спокойно - абсолютно спокойно - совершенно спокойно. Я буду спать всю ночь до самого утра одинаково крепко - одинаково глубоко. Всю ночь до самого утра глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна, я вся насквозь наполняюсь приятным покоем и сном. Все мышцы глубоко расслабились - заснули крепким сном. Все тело засыпает крепким глубоким сном. Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Очень хочется спать, спать всю ночь до утра. Как в детстве я сразу же засну, как ребенок уставший я засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Я вся насквозь успокоилась. Как ночью в детстве в крепком сне я вся насквозь абсолютно спокойна - совершенно спокойна - безмятежно спокойна. Когда я лягу спать, едва моя голова коснется подушки, как я сразу же засну спокойным детским блаженным сном. Глубокий сон - глубокий сон. Очень хочется спать - спать - спать до утра крепким - крепким блаженным сном. Как ребенок уставший - уставший - беспредельно уставший я сразу же засну на всю ночь до утра блаженным крепким детским сном. Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Абсолютно спокойно - совершенно спокойно - безмятежно спокойно я всю ночь буду спать блаженным детским сном. Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Я выключаюсь из внешнего мира, весь внешний мир перестал для меня существовать. Я полностью выключаюсь из внешнего мира, я вся насквозь наполняюсь глубоким спим. Все внутренние органы спокойно засыпают как в детстве крепким здоровым сном. Все внутренние органы наполнились глубоким сном. Все внутренние органы как в детстве заснули крепким - крепким здоровьем сном. Все мое тело уже спит спокойным сном. Засыпает мое сердце, засыпает мое сердце. Абсолютным покоем наполняется сердце. Блаженным покоем наполняется сердце. Безмятежно спокойно - абсолютно спокойно засыпает сердце глубоким сном. Все мое тело уже спит здоровым сном. Я полностью выключилась из внешнего мира. Весь внешний мир перестал для меня существовать. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Я засыпаю как в детстве блаженным крепким глубоким сном. Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон. Я испытываю непреодолимое желание заснуть - заснуть, погрузиться в глубочайший сон. Очень хочется спать - спать, очень хочется спать - спать до утра как в детстве крепким глубоким сном. Мне уже трудно стало держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо закрываются, я засыпаю глубочайшим сном. Мне становится уже трудно даже читать (слушать) приятные слова о крепком сне: очень хочется спать - спать - спать до утра блаженным сном. Заснуло мое сердце здоровым крепким сном. Мне стало уже очень трудно держать свои глаза открытыми; мои глаза неудержимо закрываются. Я испытываю непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон. Я уже не в силах держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо закрываются. Я погружаюсь в глубочайший сон. Всю ночь до самого утра одинаково крепкий - одинаково крепкий - одинаково глубокий блаженный детский сон. Всю ночь до самого утра одинаково глубокий - одинаково крепкий блаженный сон. Все мышцы глубоко расслабились, все мышцы глубоко расслабились: невозможно пошевелить даже пальцем - все мышцы спят глубочайшим сном. Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я все глубже погружаюсь в море глубочайшего сна. Я закрываю свои глаза: я уже больше не могу держать их открытыми. Я испытываю непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон, на всю ночь до утра. Всю ночь до самого утра как в детстве глубочайший детский сон. Все мышцы глубоко расслабились, заснули глубочайшим сном: невозможно пошевелить даже пальцем. Всю ночь до самого утра я сплю совершенно неподвижно - абсолютно неподвижно сплю на спине до самого утра. Невозможно пошевелить даже пальцем. Мне очень приятно спать на спине, очень приятно спать на спине глубочайшим детским блаженным сном. Глубокий сон - глубокий сон. Я все глубже погружаюсь в море приятного глубочайшего сна. Мои глаза уже закрыты. Я из последних сил читаю (слушаю) приятные слова о крепком сне. Я вся наполнилась блаженным глубочайшим сном. Глубокий сон - глубокий сон. Абсолютно спокойно - совершенно спокойно я сплю блаженным детским сном. Я уже не в силах читать (слушать) даже приятные слова о крепком сне. Я уже вся насквозь наполнилась глубочайшим блаженным сном. Глубокий сон - глубокий сон - глубокий сон до самого утра. Надо выключить магнитофон, надо выключить магнитофон, надо выключить магнитофон. |