Психология.Пермь

На главную

Александр Свияш. Хочешь быть здоровым? Будь им

Все книги

8.3. Программируемся на здоровье

В последние годы получила широкое распространение оздоровительная система, разработанная Мирзакаримом Санакуловичем Норбековым. Ныне он — доктор психологии, доктор педагогики, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, автор нескольких патентов и нескольких книг, в которых раскрывается его система.

М. Норбеков разработал комплексную систему самооздоровления человека, включающую множество упражнений, связанных одной идеей — запустить внутреннюю программу организма на избавление от болезни. Наш организм когда-то знал, что значит быть здоровым, но с годами он накопил множество искажений в своей энергетической структуре, что привело к появлению болезней. Теперь снова нужно вернуть его в здоровое состояние.

На занятия собирается большая группа людей в каком-то помещении, иногда это кинозал, и тренер дает всем пришедшим людям инструкции, что им нужно делать. Каждый участник выполняет задания самостоятельно. Занятия разбиты на четыре цикла возрастающей сложности, каждый длительностью по 10 дней.

Нужно сказать, что уже на второй-третий день занятий у многих участников появляются самые необычные результаты. Исчезают вены на ногах, пропадают растяжки или шрамы на коже, увеличивается рост, улучшатся зрение и происходит многое другое. К концу первого цикла занятий зрение может улучшиться на несколько диоптрий, улучшится общее самочувствие, пропадут боли и шрамы на коже, отступят многие заболевания. И все это при том, что никаких лекарств, специальных диет или приборов в ходе занятий не используется. Как же все это получается? Рассмотрим систему упражнений М. Норбекова по нашей классификации.

Работа с физическим телом.

Для оздоровления физического тела все участники в течение 30-40 минут на каждом занятии выполняют специальную суставную гимнастику, предназначенную для растяжки всех мышц и суставов организма.

Комплекс упражнений подобран таким образом, что, невзирая на малое расстояние между рядами стульев в кинозале, удается размять и даже дать нагрузку практически всем органам тела — ногам, туловищу, позвоночнику, шее, рукам. Упражнения подобраны так, что их без особых усилий могут выполнять люди любого возраста и физической подготовки.

Работа с энергетическим телом.

Работе с энергетическим телом в методике М. Норбекова уделяется основное внимание. Для этого используются упражнения двух типов.

Первый — это дыхательные практики, связанные с задержками вдоха или выдоха. Эти упражнения направлены на энергетическую подзарядку организма путем более интенсивного усвоения энергии из окружающей среды.

Второй вид упражнений — работа с мыслеобразами. Этому виду упражнений в методике придается очень большое значение. Разработаны десятки упражнений, в ходе которых вы должны представлять себе, как энергии перетекают в вашем теле по внутренним органам или между ними.

Непосредственная работа с любыми больными органами происходит путем создания в них ощущений тепла, покалывания и холода с помощью своего воображения. Внутренние энергопотоки силой воображения перемещаются по специальным траекториям — по кругу, по спирали, по лепесткам, последовательно по отдельным точкам тела и т.д. Особенность методики является то, что в этой системе после создания ощущения тепла необходимо обязательно закрепить полученный положительный результат ощущениями холода.

Очень большое значение в процессе самопрограммирования имеет специальное выскоэнергетическое, возбужденное, буквально экстатическое состояние, которое называется «Октава».

Чтобы вызвать у частников это состояние, применяют специальные настройки — с помощью специально подобранной музыки и инструкций тренера. Инструкции ведущего буквально имеют вид: «Наполните себя бодростью! Добавьте себе восторга! Еще восторга! Еще радости! Добавьте еще блаженства!» и так далее.

И из этого высокоэнергетического состояния вы даете команды своим органам стать молодыми, здоровыми, красивыми, чистыми и т.д. Понятно, что каждая такая команда, подкрепленная порцией положительных энергий и веры в положительный результат, является мощной командой организму, который сразу же принимает ее к исполнению.

Работа с эмоциональным телом.

В системе предусмотрено несколько видов деятельности по чистке негатива.

Прежде всего, вы должны научиться поддерживать у себя хорошее настроение — для этого вам предложат все время улыбаться. Когда человек улыбается, пусть через силу, его организм начинает подстраиваться под команду хозяина и через некоторое время настроение у вас действительно улучшается. Но просто улыбаться и находиться в благодушном состоянии духа для выздоровления недостаточно.

Для успокоения нервной системы используются специальные медитации — полет в небе, путешествие по лесной поляне и подобные. Для отказа от переживаний, вызванных житейскими проблемами, используется специальная медитация прощения.

Работа с метальным телом.

Работа с ментальным телом заключается в некоторых рекомендациях по принятию мира, которые дают тренеры, ведущие занятия. На последующих циклах занятий тренеры уделяют немалое внимание рекомендациям по формированию событий своей жизни, решению проблем с деньгами, развитию интуиции и подобным вопросам. Так что в полном объеме эта система направлена не только на оздоровление и омоложение организма, но и на повышение успешности человека в жизни.

Все эти техники довольно подробно описаны в многочисленных книгах М. Норбекова, но людям лень или некогда выполнять их самостоятельно. Поэтому они приходят на курсы, где ведущие буквально заставляют их выполнять эти упражнения. Конечно, кроме приведенных выше упражнений существует множество других, которые делают эту систему цельной, а занятия — веселыми и интересными.

Нужно работать над собой.

Понятно, что только на одном цикле занятий трудно получить серьезные и долговременные результаты. Наш организм должен не только получить команду на оздоровление, но и поверить, что мы не пошутили и не передумаем, а на это требуется время.

Сам М. Норбеков утверждает, что наш организм запоминает новую программу только через 40 дней, так что самопрограммироваться нужно не менее этого срока, иначе заболевание может вернуться.

Плюсы и минусы системы.

К несомненным плюсам системы самооздоровления М. Норбекова можно отнести то, что он нашел и применил механизм принудительного самопрограммирования организма на здоровье, независимо от вида заболевания.

В методике используется комплексный подход, когда в течение срока занятий человек работает практически со всеми своими телами, даже не осознавая этого.

Методика полностью адаптирована к современному ритму жизни. Ради здоровья любой человек может найти возможность выделить десять-двадцать, а то и больше дней для работы над собой.

Методика тщательно проработана, применяемые упражнения не требуют больших усилий для выполнения. Она доступна для всех слоев населения. Особо эффективна она для людей высокоэмоциональных, имеющих хорошее воображение, свободное время, большие желание и волю, чтобы работать над собой.

К условным минусам системы можно отнести то, что занятия ведутся по схеме эстрадного представления. Это оправдано с экономической точки зрения, но при этом отсутствует обратная связь между ведущими и каждым участником. Степень усвоения или правильного выполнения упражнений не отслеживается, каждый работает, как может.

Отсюда же вытекает невозможность глубокой работы с ментальном планом, поскольку такая работа требует обязательной обратной связи.

В основе самопрограммирования лежит высокоэкстатическое состояние Октавы, которое трудно вызвать у себя людям рациональным, сдержанным (контролерам), подавленным, скептичным и малоэмоциональным от природы. Для них методика работает на уровне обычной гимнастики. По нашим наблюдениям, эффект значительно выше у женщин, как у более эмоциональных от природы существ. Мужчины, как существа более сдержанные, получают несколько худшие результаты.

Кроме того, для выполнения большинства упражнений нужно обладать хорошим, развитым воображением, а это имеется далеко не у всех людей.

Естественно, все это не снижает достоинств предложенной системы самооздоровления. Это подробно проработанная методика, ориентированная на массового пользователя, в которой используется комплексный подход к оздоровлению, проводится работа сразу с четырьмя телами человека. Как и все остальные, она хорошо работает на определенную категорию людей. Но значительно более широкую, чем рассмотренные ранее йога и система П. Иванова.

Думайте сами.

На этом мы заканчиваем обзор существующих систем оздоровления. Понятно, что мы перечислили далеко не все. Но наша задача не состоит в обзоре всех методик — это тема других книг. Мы дали общий подход к оценке очередной предлагаемой системы оздоровления. Когда вам говорят, что она излечивает всех и от всего, сомневайтесь.

Как максимум, она может дать эффект только определенной группе людей, которым она близка по духу, требуемым физическим и интеллектуальным усилиям и т.д.

Вы сами уже сможете оценить, насколько комплексна эта система, поскольку легко определите, с какими телами она будет работать. Если она ориентирована на одно-два тела, то ее возможности еще более ограничены. Это ни хорошо, ни плохо. Вы можете выбрать и ее, если она вам чем-то нравится. Но уже сами добавьте к ней упражнения для работы с теми телами, которые она не захватывает. И тогда все будет замечательно.

А для тех, кому нравится изложенная в моих книгах система взглядов на мир, мы предлагаем еще одну высокоэффективную систему самооздоровления, учитывающую все те требования, о которых шла речь в этой книге. О ней будет рассказано в следующей главе книги. А теперь мы подведем единственные в этой главе итоги.

Итоги.

1. Идея комплексного подхода к оздоровлению человека была известна уже много тысяч лет назад.

2. Одна из древних систем самосовершенствования человека — йога, содержит техники для работы со всеми телами человека. Эта система ориентирована на достижение духовного совершенства и мало приспособлена для массового применения.

3. Система оздоровления, разработанная Порфирием Ивановым, основное внимание уделяет физическому и трем тонким телам человека. Она больше ориентирована на сельский уклад жизни и требует от человека совершения довольно сложных действий типа обливания холодной водой на улице.

4. Система самооздоровления М. Норбекова максимально адаптирована к современным условиям жизни и позволяет достичь больших результатов за короткое время. В этой системе проводится работа с физическим и тремя тонкими телами человека. Она особенно эффективна для эмоциональных людей, обладающих хорошим воображением.

5. Рассмотренные и иные системы оздоровления показывают, что организм человека обладает огромными ресурсами и способен самостоятельно избавиться практически от любого заболевания. Необходимо только дать ему правильную команду на выздоровление, что встречает большие трудности у современного человека, обладающего развитым логическим мышлением.