Низкая самооценка мешает развеселиться
Люди с низкой самооценкой менее мотивированы избавиться от плохого настроения, даже когда у них есть возможность заняться делом, способным изменить состояние души. Этот вывод, сделанный группой американских и канадских психологов, противоречит распространенному представлению о том, что все люди склонны избавляться от мрачных мыслей. По словам Джонатона Брауна из университета Вашингтона, принявшего участие в исследовании, многие не ценящие себя люди считают скорбь частью жизни, от которой не стоит избавлятьсяСвои выводы ученые основывают на результатах эксперимента, в ходе которого группе испытуемых были предложены описания 6 видеозаписей, в том числе комедии, дискуссии о глобальном потеплении и истории больного полиомиелитом бегуна, который хотел стать олимпийским чемпионом, но не смог. Участников попросили сказать, радость или грусть они испытают после просмотра той или иной записи. Большинство испытуемых, вне зависимости от уровня самооценки, сказали, что комедия – самое подходящее средство для улучшения настроения.
Затем группа из 116 человек, половина из которых по результатам тестов показала высокую самооценку, а другая – низкую, прослушала отрывки из двух музыкальных произведений. Части из них была предложена джазовая аранжировка Бранденбургского концерта №3 И.С.Баха, другим – отрывок из прокофьевской "Руси под монгольским игом" в замедленном воспроизведении, (звучание этого произведения Браун описал как "унылое, однообразное и утомительное").
Потом всем испытуемым вновь дали описания видеокассет и попросили их оценить, как они будут себя чувствовать после просмотра каждой из них (по шкале "радостный - грусный"). Потом их попросили выбрать ту запись, которую они хотят посмотреть.
Все испытуемые, вне зависимости от уровня самооценки, согласились, что комедия создаст им самое радостное настроение. Однако среди тех, кто слушал грустную музыку, ее выбрали 75% участников с высокой самооценкой и только 47% - с низкой. Среди тех, кто слушал веселую музыку, пропорции были другими: комедию выбрали 75% участников с низкой самооценкой и 54% - с высокой. Нежелание людей с низкой самооценкой предпринимать усилия к смене настроения объясняется, по словам авторов эксперимента, комбинацией смирения и уныния. Эти чувства разрушают мотивацию к осуществлению действий, необходимых для улучшения настроения.