Загар ведет к преждевременному старению кожи
Бронзовый оттенок кожи не во все времена был в моде и еще несколько столетий назад белая кожа как признак благородства особенно ценилась в светских кругах.Дама в роскошном пышном платье с солнечным зонтиком - предмет восхищения в царской России. Загар был удел простолюдинов, занятых физическим трудом под полящим солнцем. Но времена меняются и мода тоже претерпевает изменения. Сегодня общество в своем большинстве старается сделать кожу темнее. Бронзовый загар и сексуальность уже неотделимы друг от друга. Но сегодня многие уже информированы о риске возникновения рака кожи в результате избыточного солнечного облучения, но о риске преждевременного старения кожи пока известно недостаточно. Об этом мы расскажем подробнее.
Фотостарение возникает в результате аккумуляции повреждений кожи УФ-лучами из-за избыточного нахождения на солнце. Лучи УФ-В и УФ-А воздействуют на клетки кожи и разру-шают цепи ДНК. Когда организм не способен полностью восстановить ДНК клеток эпидер-миса и дермы, разрушаются клетки базального слоя, отвечающие за обновление кожи, что вызывает необратимые изменения. Выработка меланина, коллагена и эластина снижается - это процесс солнечного эластоза. Кожа ста-новится более сухой, шершавой, появляются пигментные пятна и глубокие морщины. Обратите внимание на людей пожилого возраста и те участки тела, которые подвержены более частому облучению солнца - насколько много пигментированных пятен бросается сразу в глаза. Преждевременное старение кожи не просто портит внешний вид, оно повышает риск по-явления раздражений, возникновения реакции на медикаменты и замедляет процессы восстановления.
Различные фототипы
Конечно, люди по-разному реагируют на солнце. Чем сильнее изначально пигментирован эпидер-мис, тем активнее он будет сопротивляться агрессивному воздействию солнца выработкой меланина. Уровень пигментации
зависит от генетической пред-расположенности каждого индивидуума. Существует классификация по типам кожи, распределяющая людей по нескольким фо-тотипам (см. табл.). Чем слабее фототип, тем сильнее человек должен защищаться от солнца. Людям с очень светлой кожей, натуральным блондинам или с рыжими волосами загорать категорически нельзя! У них на солнце загар не образуется, а вот ожоги в виде покраснения и даже образования пузырей после пребывания на солнце гарантирован. Люди со светлой кожей, рыжими волосами или даже русыми также практически всегда обгорают, а загар настолько слабо и медленно образуется, что получить бронзовый оттенок практически невозможно. Имея среднюю окраску кожи, русые или даже черные волосы обгорают на солнце умеренно, а вот загар получается медленно, но ровно. Этому фототипу настоятельно рекомендуем не загорать в обеденные часы. Смуглые брюнеты очень мало обгорают на солнце и всегда хорошо и быстро загорают. А вот смуглые люди с жгучими черными волосами очень редко получают ожоги на солнце и сильно загорают. Негроиды с черной кожей и черными волосами никогда не обгорают потому, что их кожа генетически сильно пигментирована.
Рекомендации для пляжа
Но даже если вы не подвержены ожогам и природа наделила смуглой кожей, все равно на открытом солнце стоит придерживаться определенных правил, чтобы максимально сберечь молодость, да и обезопасить себя от онкологических кожных новообразований. А именно: категорически противопоказано находиться на солнце детям до 3-х лет, даже с нанесенным солнцезащитным средством. Детям более старшего возраста обязательно наносите за 15 -20 минут до выхода на солнце специальные блокирующие УФ-лучи спреи и кремы (учтите, что состав препаратов для детей отличается от тех, что наносят взрослые, поэтому лучше зайти в аптеку и найти именно детские средства). Всегда на детях должны быть надеты солнцезащитные очки, футболка, кепка. Никогда не загорайте в обеденное время - максимальная солнечная инсоляция с 10 часов утра до 16 часов дня - именно эти лучи в большей степени способствуют обезвоживанию кожи о развитию ожогов (покраснение кожи - это тоже ожог I ст.). А самое парадоксальное, что загар одинаково ложится и в ранние часы, и в вечерние и даже отраженный ультрафио
лет в облачную погоду тоже прилипает. Непонятно только, почему многие жарятся на солнце в самые знойные часы? Непонятно...Вытирайтесь, выходя из воды, так как влажная кожа в 5 раз больше поглощает ультрафиолета. Теперь подробнее о солнцезащитных препаратах.
Солнцезащитные средства, разрабатываемые в лабораториях, обладают целым набором положительных свойств. Эти средства не только являются эффективной защитой от УФ-В-лучей, вызывающих сол-нечные ожоги, но также способствуют сохра-нению молодости кожи с помощью фильтров УФ-А-лучей, отвечающих за преждевременное клеточное старение.
Состав таких продуктов обогащен увлажняющими и смягчающими ве-ществами для предупреждения высушивания кожи, основными активными веществами, на-правленными на защиту от старения, вещест-вами с антиоксидантными свойствами, такими как витамины и растительные экст
ракты. Это полноценные продукты для ухода за кожей, обладающие защитным действием, а также антиоксидантными, успокаивающими свойс-твами и способностью предотвращать прежде-временное старение. Они позволяют получить безопасный загар при правильном использовании (необходимо повторно наносить средство каждые 2 часа даже в облачную погоду)без солнечных ударов и ожо-гов, ухаживая за кожей. Людям с имеющимися на коже темными родинками не стоит пребывать на солнце. А тем, у кого имеются черные родинки с растущими на них волосками категорически запрещен ультрафиолет - онкологическая настороженность высока!!!
И последнее, во время пребывания на солнце пейте больше несладкой воды, лучше обычной питьевой бутилированной (2.5-3.0 литра в день).
Будьте здоровы и счастливы!