Способы борьбы с токсикозом
Каким он бывает? В мире медицины различают два вида токсикоза: ранний и поздний. Ранний начинается примерно с 5-6 недели беременности.Его еще называют "утренней болезнью", при которой у беременной резко снижается аппетит, по утрам возникает тошнота, рвота, слюнотечение (за сутки может выделиться до 1,5 л слюны!), женщина худеет, у нее изменяется вкус, обостряется обоняние.
Теория N1:
Токсикоз появляется из-за особого гормона, имя которому - хронический гонадотропин человека (ХГЧ). Это, по словам специалистов, специфический гормон беременности, который есть не у всех женщин.
Теория N2: .
Причина плохого самочувствия в иммунологической несовместимости матери и ребенка. Со временем материнский организм "привыкает" к малышу, и неприятные ощущения исчезают сами собой.
Теория N3: .
Поскольку беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, тело будущей мамы не всегда сразу адаптируется к новым условиям. Из-за этого нервная система дает сбой и возникает токсикоз.
Теория N4: .
Сторонники этой теории считают, что факт появления токсикоза зависит от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или печени.
Теория N5: .
Токсикоз - это чистой воды психосоматика. Стресс, отрицательные эмоции и страх перед родами.
Теория N6: .
Эта теория не самая обнадеживающая, поскольку, согласно ее положениям, токсикоз - "болезнь" наследственная и все зависит от родословной. Если у женщины мать страдала токсикозом беременности, то в 20-25% случаев и она рискует "заболеть".
Теория N7: .
В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Этот гормон ведет себя очень активно, влияя на обмен веществ. В результате у женщины увеличивается запас аминокислот, которые идут на "постройку" детских тканей, а у будущей мамы они вызывают токсикоз.
Теория N8: .
Впрочем, некоторые ученые полагают, что тошнота и рвота очень полезны беременным, так как помогают организму матери и ребенку защититься от вредных микроорганизмов и ядовитых веществ. Более того, проведенные исследования в клиниках США позволили медикам утверждать, что токсикоз предохраняет малыша от повреждений, а женщину от выкидыша.
Каким он бывает?
В мире медицины различают два вида токсикоза: ранний и поздний. РАННИЙ начинается примерно с 5-6 недели беременности. Его еще называют "утренней болезнью", при которой у беременной резко снижается аппетит, по утрам возникает тошнота, рвота, слюнотечение (за сутки может выделиться до 1,5 л слюны!), женщина худеет, у нее изменяется вкус, обостряется обоняние.
В большинстве случаев ранний токсикоз проходит к 12-13 неделе, но случается, что держится и дольше, до 16-17 недель. Так что, если к третьему месяцу рвота и тошнота не исчезли, пугаться не стоит. Существует три степени тяжести рвоты при раннем токсикозе: легкая, умеренная и тяжелая.
При легкой степени рвота бывает не более 3-5 раз в сутки, обычно по утрам натощак или после еды. Такой токсикоз проходит сам собой к 3-4 месяцу беременности.
Когда у женщины наблюдается так называемая умеренная степень, рвота может появляться до 10-12 раз за сутки, причем независимо от приема еды. Столь частое отторжение пищи может негативно сказаться на общем состоянии организма беременной. Будущая мама станет жаловаться на слабость, раздражительность, учащенное сердцебиение, сухость и дряблость кожи. Однако никакой опасности ни для нее, ни для ребенка нет.
А вот последняя, тяжелая, степень - это уже, действительно, серьезно. Тошнота и рвота, которую медики именуют "неукротимой", повторяется до 20-25 раз в сутки и возникает от любого движения беременной (!). Это приводит к истощению организма будущей мамы и упадку сил. Язык становится сухим, повышается температура, а изо рта пахнет ацетоном. При таком токсикозе следует пройти лечение в больнице, где квалифицированные специалисты окажут необходимую помощь и маме, и еще не рожденному малышу. Впрочем, такая степень токсикоза встречается, слава Богу, не так часто.
Кроме того, бывают такие редкие формы раннего токсикоза, как дерматозы (кожный зуд, экзема) и доброкачественная желтуха беременных (холестатический гепатоз), при возникновении которых нужно сразу же обратиться к врачу.
ПОЗДНИЙ токсикоз - это нарушение водоно-солевого обмена, которое может возникнуть в третьем триместре беременности. Если поздний токсикоз запустить, ребенок не дополучит кислород и необходимое питание, а это может негативно сказаться на нервной системе малыша.
Отчего же возникает это нарушение? К сожалению, ученые пока не нашли точного ответа. Более того, около 20 лет назад один известный медицинский журнал США опубликовал обещание воздвигнуть памятник у колоннады Чикагского университета тому, кто откроет природу позднего токсикоза беременности. До сих пор памятника нет.
Но все же известны некоторые факторы, от которых зависит токсикоз второй половины беременности. Это иммунный конфликт между матерью и ребенком, нарушения в работе почек, изменения в балансе гормонов или болезни женщины (например, сахарный диабет или артериальная гипертония), аборты. Кроме того, ключевую роль могут сыграть стрессовые нагрузки или возраст беременной: риск выше для женщин моложе 20 или старше 35 лет.
Поздний токсикоз, в отличие от раннего, не всегда имеет столь ярко выраженные проявления, как тошнота или рвота. Впрочем, любая болезнь всегда выдает себя, поэтому, если у вас появилась сильная жажда, вы стали пить много воды, а в туалет ходите значительно реже, стоит задуматься, ведь это признак позднего токсикоза. Большая часть выпитой воды задерживается в тканях, и при больших количествах жидкости могут появиться "скрытые" отеки. Вначале они появляются на ногах, в основном по вечерам, и к утру исчезают. Со временем начинают отекать пальцы рук, так что даже становится невозможным снять кольцо. Потом уже отечность на ногах становится постоянной и появляется проблема с обувью, так как будущая мама просто-напросто не может в нее влезть. И если не лечиться, отеки могут "расплыться" и на лицо, и даже на все тело.
Еще один признак позднего токсикоза - появление в моче белка и повышение артериального давления, которое не снижается даже при приеме лекарств. Диагноз "поздний токсикоз" ставится при давлении свыше 140/90 мм рт. ст. При таких изменениях у беременной возникают головная боль, головокружение, слабость, шум в ушах, тошнота, рвота, "мелькание мушек перед глазами". Если у вас возникнут подобные симптомы - не медлите, идите к врачу. Токсикоз на поздней стадии может навредить не только вам, но и вашему малышу.
Будь на страже!
Одним из самых "крайних" состояний при позднем токсикозе медики называют эклампсию. Однако такое тяжелое течение токсикоза бывает лишь в самых редких и очень запущенных случаях.
Но, несмотря на то, что эклампсия - явление редкое, врачи уделяют большое внимание выявлению позднего токсикоза с тем, чтобы предотвратить возможные осложнения. Для этого акушеры-гинекологи измеряют кровяное давление, исследуют содержание белка в моче при каждом посещении, измеряют окружность голени и пальцев на руках, регулярно взвешивают будущих мам. По прибавке веса судят о "скрытых отеках".
Начиная примерно с 32 недель, масса женщины должна нарастать на 50 г в сутки, 350-400 г в неделю или 1 кг 600 г в месяц. Прирост веса за всю беременность не должен превышать 10-12 кг. Если же вес внезапно за неделю увеличился на 2 кг, следует обратиться к врачу.
Поэтому где-то с 20-й недели каждой беременной важно вести дневник самоконтроля. В этом дневнике нужно записывать как свой ежедневный вес, так и замечания о шевелениях крохи.
Что говорят доктора?
Сначала несколько слов о лечении раннего токсикоза. Специалисты считают, что если у будущей мамы "мучитель" легкой степени, то никаких особых диет и лечения не нужно. Если же тошноты и рвоты "умеренны", то врач назначит целый ряд препаратов, которые регулируют работу центральной нервной системы, блокируют рвотный рефлекс, заменяют обычное питание, восполняя потерю жидкости и минеральных веществ. Препараты могут быть и антиспастическими, и витаминными, и успокаивающими, и антигистаминными и даже транквилизаторами. Кроме того, при необходимости доктор может назначить физиотерапию, фито- и ароматерапию, иглоукалывание или гипноз.
Ну, а уж если женщине не повезет и она столкнется с "неукротимой" рвотой, то ее положат в стационар, где за ней и днем и ночью будет наблюдать врач.
Одним из эффективнейших методов лечения считается иммуноцитотерапия, когда беременной в кожу предплечья вводят клетки крови (лимфоциты) ее мужа. Однако перед проведением этого метода мужу придется пройти обследование на наличие различных инфекций: гепатитов В и С, ВИЧа, реакции Вассермана. Но это того стоит, ведь улучшение самочувствия будущей мамы наступает, как правило, уже через 24 часа.
Сами с усами
Впрочем, любая женщина при легких формах "заболевания" может помочь себе сама. Прежде всего, не нужно себя мучить - ешьте все, что захочется. Точнее, что можете, вид и запах чего не вызывает приступов дурноты. Только старайтесь, чтобы еда была легкоусвояемой и содержала как можно больше витаминов. Принимать пищу лучше небольшими порциями каждые 2-3 часа, причем еда должна быть либо охлажденной, либо слегка подогретой. И самое главное: ешьте лежа! Не спешите вскакивать с постели сразу после съеденного завтрака или обеда, расслабьтесь и немножко полежите, чтобы пища начала усваиваться.
Старайтесь пить как можно больше воды, особенно минеральной. Это поможет вашему организму справиться с обезвоживанием. Только не пейте кофе или сладкую газировку. Замените их клюквенным морсом, чаем из ромашки, зеленым чаем с лимоном, яблочным соком или настоем шиповника - вкусно и, главное, полезно. Но, помимо газировки, исключите из своего рациона продукты, которые трудно усваиваются: жареное, мясное, шоколад, соленья и копчености.
Предпочтите им молочные продукты и яйца, которые полезны беременным.
Кстати, при тошноте отлично помогает частое жевание, поэтому не скупитесь на соленые орешки, сухарики и сухофрукты, благо сейчас их полно в продаже.
В том случае, если вас беспокоит слюнотечение, вам поможет полоскание из настоя ромашки, шалфея или коры дуба. Готовят его так: 1 столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом горячей воды, настаивают на водяной бане 15 минут, охлаждают, сцеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Еще одно народное средство от тошноты - мята перечная, смешанная с мелиссой. Надо взять по 1 чайной ложке травы на стакан кипятка, настоять на водяной бане 15-20 мин., охладить и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. А если требуется экстренная помощь, на вас "накатило" в общественном месте, можно пососать мятные леденцы или пожевать мятную жвачку. Кроме того, в любой аптеке можно приобрести травяные сборы. Например, сбор из корня валерианы, мяты, пустырника или календулы, которые успокаивают, снимают раздражительность и уменьшают тошноту и рвоту.
Дело серьезное
Совсем иная картина с лечением позднего токсикоза. Он лечится только в больнице при участии целой армии врачей: гинеколога, терапевта, уролога, эндокринолога и невропатолога. В этот период будущей маме очень важен покой и постельный режим, поэтому врачи предпочитают госпитализировать беременных, страдающих поздним токсикозом. В клинике проведут комплексное лечение: инфузионную терапию (введение растворов) для предотвращения обезвоживания организма, введут белковые препараты, чтобы компенсировать потери белка, снизят артериальное давление и начнут бороться с отеками. Кстати, раньше для лечения отеков ограничивали употребление жидкости, назначались мочегонные средства и диета с низким содержанием соли. Теперь же ученые считают, что такие методы лечения не только не эффективны, но и вредны. Поэтому сейчас считается, что будущая мама должна употреблять нормальное количество соли и пить достаточно воды. Помимо этого, беременной следует придерживаться белково-растительной диеты: есть мясо, рыбу в отварном виде, творог и пить кефир.
Это интересно:
- В литературе по народной медицине встречается упоминание об успешном лечении рвоты беременных медом. Мед - естественный продукт природы, уникальный по своему составу и воздействию, оказываемому на организм человека. Целебное свойство меда определяется содержанием большой группы витаминов, микроэлементов, глюкозы, фруктозы, легко усвояемых организмом. При лечении раннего токсикоза беременных (рвоты) рекомендуется прием меда по 1 ст. ложке натощак.
- Противорвотным действием обладает и тыквенный сок. Можно пить также отвар тыквы с лимоном.
- Народные целители рекомендуют применение древесного угля при лечении рвоты беременных. В традиционной фармакологии уголь активированный выпускается в виде таблеток. В отсутствие других, более современных, препаратов его можно принимать при токсикозе по 1-2 таблетке за 30 минут до еды. Но имейте в виду, что при применении активированного угля и его разновидностей возможны запор или понос. Поскольку уголь активно всасывает не только токсины, но и питательные вещества, то при систематическом применении препарата возможен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.
- От токсикоза можно спасаться цитрусовыми - наилучшим эффектом обладает употребление лимонов. Так, при появлении тошноты можно съесть дольку лимона или выпить с ним чай.
- Полезен при токсикозе отвар чернослива и кураги, причем пить следует именно отвар, а не компот, то есть без сахара (на 1 литр воды берут 200 г чернослива или кураги).
Можно предотвратить?
Всем известна истина: лучше не допустить, чем потом лечить. Поэтому, если вы готовитесь стать мамой или только планируете беременность, постарайтесь соблюсти некоторые советы врачей. Прежде всего, если у вас есть проблемы со здоровьем, как можно скорее их разрешите. Причем лучше применяйте не медикаментозные средства, а такие методы, как фитотерапия, гомеопатия, гирудотерапия. Оставьте все вредные привычки: сигареты, кофе, чай, алкоголь. Это хоть и трудно, но ради здоровья малыша нужно постараться и кое-чем пожертвовать.
Постарайтесь не злоупотреблять, а лучше совсем исключите из своего меню консервы, копчености, острое, пряности, газировку, генетически модифицированные продукты и продукты с большим содержанием красителей и других добавок.
Регулярно занимайтесь гимнастикой - это обеспечит работу сердечно-сосудистой системы и активизирует обмен веществ.
Соблюдайте режим дня и обязательно хорошенько высыпайтесь. Беременной женщине необходим крепкий сон в течение 8-10 часов в ночное время и, по возможности, в дневное время от 20 минут до 1 часа. Кроме того, спасть нужно в хорошо проветренном помещении.
И последнее: постарайтесь не волноваться, слушать приятную музыку, радостно смотреть вперед и помнить - все будет хорошо!
Счастливой вам беременности!
Автор: Кристина САНДАЛОВА