Раздражительность мешает заживлению ран
Раздражительные люди не только отравляют жизнь окружающим, но и вредят сами себе.Американские ученые установили, что у людей, не способных контролировать свои эмоции, процесс заживления ран протекает гораздо медленнее, чем у тех, кого принято считать меланхоликами.
Сотрудники Государственного университета Огайо провели довольно необычный эксперимент: каждому из 98 добровольцев они нанесли на левую руку небольшую ранку и в течение восьми дней наблюдали за процессом ее заживления. Перед началом опыта все участники заполнили специальные анкеты, в которых отвечали на вопросы о своей способности контролировать эмоции. Вдобавок на протяжении всего времени, что длился эксперимент, всем добровольцам проводили измерения уровня кортизола - гормона стресса. Учитывались также такие погрешности, как продолжительность сна, степень пристрастия к алкоголю и уровень физической активности.
Как выяснилось, у раздражительных людей раны заживали значительно медленнее по сравнению с теми, кто обладал более спокойным характером. Так, у самых вспыльчивых участников вероятность того, что процесс самоисцеления займет более четырех дней, оказалась в 4,2 раза выше, чем у других. Что примечательно, форма, в которой проявлялись отрицательные эмоции, не оказывала никакого влияния на скорость восстановительных процессов: и домашний тиран, привыкший срывать зло на близких людях, и любитель отмолотить кулаками подушку оказались в этом совершенно равны. По всей видимости, отмечают ученые, на плохое заживление влияет высокий уровень кортизола в крови.
Полученные исследователями данные подтверждают и результаты предыдущих исследований. Например, некоторое время назад было установлено, что на скорость восстановления поврежденных тканей могут влиять такие факторы, как семейные ссоры или уход за родственником, страдающим слабоумием.
Похожий эксперимент был проведен в 2005 г. с той лишь разницей, что в нем принимали участие исключительно супружеские пары в возрасте от 22 до 77 лет с отменным здоровьем. Испытуемым также "расковыряли" руки и стали отслеживать процесс рубцевания ранок, предварительно создав над ними защитные пузыри, чтобы можно было брать образцы жидкостей, которые обычно начинают выделяться при заживлении. Когда все было готово, над влюбленными начали экспериментировать.
Сначала ссориться им не давали. Наоборот, одного из партнеров просили говорить, как он хочет измениться, чтобы угодить второй половинке, а она, в свою очередь, должна была это всячески одобрять и поддерживать. После такого приятного сеанса раны практически у всех затянулись в течение пяти дней.
Через несколько месяцев супругов снова пригласили в гости, "обновили" ранку, а затем заставили ссориться. Скандал должен был длиться не меньше получаса, с чем пары отлично справились. Но вот чудеса: раны после такого, вроде бы привычного стресса, заживали значительно дольше. Причем у тех, кто изначально был настроен более враждебно к милому (это ученые выясняли с помощью видеозаписей и анкетных опросов), процесс восстановления еще больше затягивался: на это уходило около недели.