Лень приводит к болезням печени
Группа американских ученых впервые провела параллель между низким уровнем физической активности и жировой дистрофией печени.Авторы исследований стали первыми, кто заявил: безалкогольную жировую дистрофию печени можно лечить и предотвращать путем разработки соответствующих комплексов упражнений.
Крысиные гонки
Чтобы зафиксировать связь между интенсивностью нагрузок и жировой дистрофией печени группа ученых под руководством Джона Тайфолда (John Thyfault) из Университета Миссури (University of Missouri), США, выборочно скрещивала крыс в двух группах, количество и качество нагрузок для которых было принципиально разным. Через 17 поколений при тщательном отборе ученые обнаружили, что неактивные крысы могут пробежать от силы 200 метров, тогда как другие, активные, преодолевали расстояние в 1500 метров. Пассивный образ жизни оказал на печень неактивных крыс разрушительный эффект. Уже в 24 недели от роду крысы из этой группы демонстрировали четкие симптомы жировой дистрофии печени, низкую интенсивность переработки жира в организме, высокую степень депонирования его в тканях и другие отклонения в обмене веществ. К концу жизни у них диагностировался фиброз печени и даже некроз печеночной ткани.
В группе "активных" крыс все животные чувствовали себя отлично, имели хорошее состояние печени на протяжении всей жизни, хотя к ним не применялось каких-либо специальных нагрузок.
Жирная печень
Ученых давно интересовал вопрос, как влияет отсутствие или небольшое количество физической работы на развитие ожирения, которое в дальнейшем ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, инсультам и сахарному диабету. Оказалось, что низкая аэробная активность запускает механизм развития патологии печени с перерождением ее здоровых клеток в жировые, с аутоиммунным воспалением, разрастанием соединительной ткани и развитием дистрофии, подобной алкогольной. Причем у людей, страдающих этим недугом, жир накапливается не только в печени, но и повышается уровень холестерина в крови, и развиваются все симптомы ожирения.
"Ваша физическая активность - это не только то, что вы видите в итоге в зеркале. Спорт защищает ваше здоровье от множества болезней на долгие годы, - говорит Джон Тайфолд. - Наиболее важная роль физических занятий заключается в защите организма от неизлечимых заболеваний, а также от тех нарушений, которые могут привести к ухудшению обмена веществ".
Новые исследования опубликованы в апрельском номере The Journal of Physiology.