• Восстановление полного зубного ряда с помощью технологии all-on-4 смотрите на сайте.

• https://fit2fit.ru

На главную

Нужный В.Д. Трансперсональный интенсив "Иди и придешь..." // Психология.Пермь. - 2005. - №6. с 13.

Трансперсональный интенсив - "транс" (сквозь, через), "персона" (личность, "личина", маска), интенсив - означает, что работа идёт интенсивно.

Сквозь маску к душе своей. Туда, где мы всегда настоящие, подлинные. В мир своих желаний, чувств, возможностей.

Как часто умом разделяем себя на "хорошо"-"плохо", "правильно"-"неправильно", вот так "должно быть", а так "не должно". - Всё это игры нашего умного ума. И мысли, мысли..., которые рождают новые мысли... А душа наша гораздо мудрее нашего ума. Душа всегда чувствует, что хочется сделать для себя.

Работа на трансперсональном интенсиве состоит из 3 частей, которые плавно перетекают и дополняют друг друга. Длительность 3-4 дня по 4 -7 часов.

 

1. Круг интенсивной индивидуальной терапии в группе

Работа на каждого участника при работе на всех. Работа идет настолько интенсивно, насколько человек хочет и готов сделать для себя. Работа идёт на языке, словах участников - слова живые, из того, как говорим, как думаем, как действуем складывается наша жизнь.

Работа на ясность - здесь и конкретные ясные слова (ясные для души, многие слова создают препятствия для ДЕЙСТВИЯ своей многозначностью - "КОНСТРУКЦИЯ", "БЛОК", "СИТУАЦИЯ" и т.д.). И "истории для человека", и "терапия действия" - когда можно увидеть, как действуем в своей жизни, увидеть конкретные свои действия в конкретной ситуации и при желании поменять, сделать чуть-чуть по-новому, и жизнь начинает удивительным образом меняться.

 

2. Дыхательная сессия

Во время дыхания, на время уходит контроль УМА. Человек погружается в состояние транса (одно из естественных состояний человека) - с помощью связного дыхания, побуждающей чувства музыки и целенаправленной работы с телом. Это три составляющих холотропной терапии, разработанной Станиславом и Кристиной Гроф. Отличие от классической холотропной терапии в том, что во время этой работы дышат все участники одновременно, и на это есть свои причины.

Психотерапевтический транс - это максимальное сосредоточение для достижения цели, сужение внешнего и расширение внутреннего внимания всего организма человека. (М. Эриксон ).

Во время дыхательной сессии из организма выходит всё ненужное - это может быть напряжение, тяжесть, усталость, какие-то тяжелые воспоминания, обиды, страхи - то, что может накапливаться годами даже незаметно для нас (после несказанных важных слов, не сделанных по разным причинам действий, не исполненных желаний). Все незавершенные действия, не сказанные слова, остаются в теле чувствами, ощущениями.

Как говорят многие участники такой работы - ощущение, что что-то выходит через руки, ноги, через рот, другие части тела. Иногда видят это в виде серого тумана или других образов, и так же ощущение, когда, что то входит - свет, тепло, другие ощущения.

Когда организм освобождается от всего того, что не помогает нам быть вполне здоровыми и счастливыми, освобождается место для НОВОГО, для новых действий, новых желаний. Когда место свободно, можно полнее прочувствовать свои силы, свою любовь, своё счастье, своё ЖЕЛАНИЕ что-то ещё улучшить в своей жизни.

Многие участники отмечают, что становится просто легче - дышать, жить. Проходят (или значительно уменьшаются) такие состояния, которые врачи называют "хроническими заболеваниями" - После 4-х дыхательных сессий у женщины 65-ти лет полностью прошла бронхиальная астма (во время 2-х сессий она плакала по давно ушедшему человеку, происходило то, что она когда-то не могла себе позволить). Не выплаканное горе мешало свободно дышать. Сейчас приступов нет в течении 1,5 лет.

Во время дыхательной сессии всегда можно прочувствовать, что именно сам человек создатель своей жизни. Многие люди просто чувствуют единство со всем миром и многое другое, что просто не возможно передать словами.

 

3. Круг завершающей терапии

Работа, в которой есть возможность рассказать о своих переживаниях и ощущениях во время дыхательной сессии, что-то ещё прояснить для себя, принять новые ощущения.

 

На интенсиве Вы можете:

  • Увидеть уникальность своей жизни и ощутить её важность:

  • легко и быстро освободить себя от неясного напряжения, обид, страхов, усталости, недовольства собой, тягостного чувства одиночества;

  • увидеть, как вы сами создаете ту или иную ситуацию в своей жизни, те способы Вашего действия или бездействия, которые приносят не радующий вас результат. Увидеть и поменять (при желании). Поменять к лучшему;

  • улучшить свое здоровье (освободить себя от заболеваний или предотвратить их возможное возникновение).

  • Улучшить свои отношения: с начальниками, "подчиненными" сотрудниками..., с людьми, освободить себя от тягостных длительных отношений:

  • улучшить отношения в семье: с близкими людьми, с детьми, с родителями. Сохранить или создать СВОЮ Семью.

  • освободить семью и себя от "наследственных заболеваний" или от тех "подарков", которые дарят родители (слов, отношения, указаний и т.д.).

  • Улучшить свои отношения с работой, самим сделать свое дело, свою жизнь еще более интересной для Вас:

  • улучшить свои отношения с деньгами, увидеть, как сами создаем препятствия для их прихода и как можно своими действиями привлечь их в свою жизнь.

  • Увидеть множество новых путей в жизни и выбрать свой Путь. Раскрыть свои новые возможности. Наполнить свою жизнь светом, теплом, радостью.

 

Член Общероссийской ассоциации Арт-терапевтов,

Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги,

Региональный представитель молодежного отдела ОППЛ в г. Перми

Врач-психотерапевт, психолог

В.Д. Нужный